COLUMN 「小手先や一時的」ではなく「意図的に」自分の最大限のパフォーマンスを発揮するための手段 「できる限り最良な状態を保ち続けるためにはなにが必要か?」それは、「自己統制の力を伸ばすこと。」この力を伸ばすことで「質や生産性の高い仕事をする」 「新しく人間関係を構築する」「一度構築した関係を長期に渡って継続する」「自身の健康を保つ」「目標を達成するための手段になる」自己統制力を鍛える技術を取り入れ活用することで、ありとあらゆる場面で自身の望む結果に近づいていきます。 2021.01.02 COLUMNビジネス心理学
COLUMN ワーケーションやリゾートワークという概念が生まれた背景は、テクノロジーの進化と人間の本質的なコミュニケーションの歴史にある 世の中の変化のスピードの正体は? こんにちは。2020年〜石垣島でヨガリトリートやプライベートヨガクラスを運営していいる、HYGGEリトリートサロンのMikaです。ここ1年で新しく生まれた言葉がたくさん生まれて、中でも面白いなあ〜と... 2020.12.26 COLUMNYOGA
RETREAT 2020年12月〜石垣島リトリートヨガクラススケジュール 2020年12月の石垣島ヨガリトリートクラスのスケジュールです。 2020.11.30 RETREATSCHEDULEYOGA旅
COLUMN 「小手先や一時的」ではなく「意図的に」自分の最大限のパフォーマンスを発揮するための手段 「できる限り最良な状態を保ち続けるためにはなにが必要か?」それは、「自己統制の力を伸ばすこと。」この力を伸ばすことで「質や生産性の高い仕事をする」 「新しく人間関係を構築する」「一度構築した関係を長期に渡って継続する」「自身の健康を保つ」「目標を達成するための手段になる」自己統制力を鍛える技術を取り入れ活用することで、ありとあらゆる場面で自身の望む結果に近づいていきます。 2021.01.02 COLUMNビジネス心理学
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COLUMN ダイエッター必見!ヨガは本当に痩せるのか?その答えと理由 世の中に色々なダイエット法があるのに成功する人が少ない中、ヨガをする人で痩せている人が多いのは何故?そして、ただ痩せて終わりではなく、スタイルキープ もしやすい理由とその背景について。 2020.09.24 COLUMNYOGA
COLUMN 寝ても取れない疲れの原因は?解決のヒントは脳疲労と瞑想 寝ても取れない疲れの要因の一つに脳疲労がある。なぜ人の脳は疲れてしまうのか?脳疲労はただ睡眠をたっぷり取るだけでは取り除くことができず、起きているときに行う瞑想が効果的。 2020.08.08 COLUMNYOGA
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COLUMN 営業マンや個人事業主・独立を考えている人必見!コミュニケーションスキル爆上げで売上UP!人を動かす3つの基礎 コミュニケーションスキルを上げるための基礎的なポイントはただ3つ。「聞く」「伝える」「クロージング」。コミュニケーション能力をあげることは営業力の向上=売り上げを上げる(成果を上げる)ことにも直結します。まずは理解しどんどん活用していきましょう! 2020.08.01 COLUMNビジネス心理学