YOGA ヨガ初心者が最初に押さえておきたい基本!アーサナだけがヨガじゃない。ヨガの本当の目的と意味をヨガ哲学も含めて大解説します。 ヨガというと、綺麗なポーズをとったり柔軟性を高めるためにストレッチを行うイメージが強いかもしれません。ヨガの体を動かすことだけがヨガではなく、ヨガ哲学やその中身の基本について詳しく書いている記事。 2020.08.16 YOGA心理学
COLUMN 寝ても取れない疲れの原因は?解決のヒントは脳疲労と瞑想 寝ても取れない疲れの要因の一つに脳疲労がある。なぜ人の脳は疲れてしまうのか?脳疲労はただ睡眠をたっぷり取るだけでは取り除くことができず、起きているときに行う瞑想が効果的。 2020.08.08 COLUMNYOGA
COLUMN 営業マンや個人事業主・独立を考えている人必見!コミュニケーションスキル爆上げで売上UP!人を動かす3つの基礎 コミュニケーションスキルを上げるための基礎的なポイントはただ3つ。「聞く」「伝える」「クロージング」。コミュニケーション能力をあげることは営業力の向上=売り上げを上げる(成果を上げる)ことにも直結します。まずは理解しどんどん活用していきましょう! 2020.08.01 COLUMNビジネス心理学