YOGA ヨガ初心者が最初に押さえておきたい基本！アーサナだけがヨガじゃない。ヨガの本当の目的と意味をヨガ哲学も含めて大解説します。
ヨガというと、綺麗なポーズをとったり柔軟性を高めるためにストレッチを行うイメージが強いかもしれません。ヨガの体を動かすことだけがヨガではなく、ヨガ哲学やその中身の基本について詳しく書いている記事。
2020-08
YOGA COLUMN 寝ても取れない疲れの原因は？解決のヒントは脳疲労と瞑想
寝ても取れない疲れの要因の一つに脳疲労がある。なぜ人の脳は疲れてしまうのか？脳疲労はただ睡眠をたっぷり取るだけでは取り除くことができず、起きているときに行う瞑想が効果的。
COLUMN 営業マンや個人事業主・独立を考えている人必見！コミュニケーションスキル爆上げで売上UP！人を動かす３つの基礎
コミュニケーションスキルを上げるための基礎的なポイントはただ３つ。「聞く」「伝える」「クロージング」。コミュニケーション能力をあげることは営業力の向上＝売り上げを上げる（成果を上げる）ことにも直結します。まずは理解しどんどん活用していきましょう！