こんにちは！癒やし、しなやかな強さ・美しさと可能性を引き出すヨガ講師、ライフコーチのMikaです。
10月から、全国の緊急事態宣言解除の動きが出てきておりますね・・。
石垣島は2021年に入ってからこの9ヶ月間、おおよそ60日くらいは通常通り、それ以外はずっと緊急事態宣言中、もしくは蔓延防止法措置中でした（苦笑）
果たして飲食店の時短営業、アルコール提供の禁止などはどれくらいの効果があったのでしょうか？いまいち効果測定の結果があやふやなままでは、この後解除後も何だかんだと騒ぎが収まらなさそうな予感もしますね。
コロナワクチンを打たれた方、まだまだ様子見をされている方もらっしゃると思いますが、まず土台となるのは「自分自身の体が作る免疫力」です。
私たちの体は、ただ血液や筋肉や内臓だけでできているというわけではなく、体内にいる数えきれないくらいの細胞や細菌たちの力で成り立っています。目には見えないので忘れてしまいがちですが、日々の生活週間、ストレスの感じ方、食べるもの飲むもの全ての要素から体は作られています。
ヨガはただ体を動かすだけのエクササイズとは異なり、みなさんの体をよく知る時間、そして自分の望む状態に近づけていくための知恵となります。
最近は、「初めてヨガにチャレンジします！」という方々との出会いが多く、とっても嬉しい日々です＾＾そういえば、私も初めてヨガにチャレンジしたのはハワイのビーチだったなあ〜なんて思い出させてもらえて、実は生徒さんたちからいただける学びや気づきも多いのですよ〜！
10月もまだまだ日差しは強く水着で泳げるくらいの水温はありますが、風は少しだけ涼しくなってきますので、特に夕方はちょっと温かめな服装でご参加されるようにしてください。
みなさまのご参加、お待ちしております！
2021年10月より、モーニングビーチヨガ・サンセットビーチキャンドルヨガの料金を3,000円/1名で統一しました。（これまでは朝ヨガのみ2500円）
と同時に、以前ビーチヨガに参加されたリピーターの方は2回目以降から500円OFFとなります！
いつもご参加ありがとうございます。
これからも何卒よろしくお願いいたします。
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