「できる限り最良な状態を保ち続けるためにはなにが必要か？」それは、「自己統制の力を伸ばすこと。」この力を伸ばすことで「質や生産性の高い仕事をする」 「新しく人間関係を構築する」「一度構築した関係を長期に渡って継続する」「自身の健康を保つ」「目標を達成するための手段になる」自己統制力を鍛える技術を取り入れ活用することで、ありとあらゆる場面で自身の望む結果に近づいていきます。