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RETREAT

2021年3月〜石垣島ビーチヨガリトリートスケジュール

2021年3月の石垣島ビーチヨガリトリートクラスのスケジュールです。
COLUMN

お客様・部下・子供・生徒に伝えたいことが伝わらない!何を言っても響かない!その理由は「相手への視座の合わせ方」にある

共通の言語を使っていても、言葉の意味は理解できても相手が自分の言葉によって「行動」しなければ、残念ながら「何1つ伝わっていない」ことになり兼ねません。そんな時に必要な考え方を見直し、実践で使える「伝え方」の技術がここで分かります。
RETREAT

2021年1月〜石垣島リトリートヨガクラススケジュール

2021年1月の石垣島ヨガリトリートクラスのスケジュールです。
COLUMN

ワーケーションやリゾートワークという概念が生まれた背景は、テクノロジーの進化と人間の本質的なコミュニケーションの歴史にある

世の中の変化のスピードの正体は? こんにちは。2020年〜石垣島でヨガリトリートやプライベートヨガクラスを運営していいる、HYGGEリトリートサロンのMikaです。ここ1年で新しく生まれた言葉がたくさん生まれて、中でも面白いなあ〜と...
RETREAT

2020年12月〜石垣島リトリートヨガクラススケジュール

2020年12月の石垣島ヨガリトリートクラスのスケジュールです。
RETREAT

〜魂を癒し、五感を研ぎ澄ます旅にしよう〜石垣島の海沿い、スモールラグジュアリーホテルで心と体を解放するビーチヨガリトリートクラス、始めます。

2020年11月開始〜石垣島ヨガリトリートクラスのお知らせと、そもそも「リトリート」ってどんなもの?旅行と何が違って、どんなものを得られ流のか?おさらいしていきます。
COLUMN

ダイエッター必見!ヨガは本当に痩せるのか?その答えと理由

世の中に色々なダイエット法があるのに成功する人が少ない中、ヨガをする人で痩せている人が多いのは何故?そして、ただ痩せて終わりではなく、スタイルキープ もしやすい理由とその背景について。
YOGA

ヨガ初心者が最初に押さえておきたい基本!アーサナだけがヨガじゃない。ヨガの本当の目的と意味をヨガ哲学も含めて大解説します。

ヨガというと、綺麗なポーズをとったり柔軟性を高めるためにストレッチを行うイメージが強いかもしれません。ヨガの体を動かすことだけがヨガではなく、ヨガ哲学やその中身の基本について詳しく書いている記事。
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