沈む夕日を見ながら石垣島のビーチでサンセットキャンドルヨガ
石垣島の青い空と透き通る海で癒される。ビーチヨガとリトリートの旅を提供します。
石垣島のビーチでサンセットキャンドルヨガ
石垣島の透き通る海で癒される
1610717_m
3683087_m
previous arrow
next arrow

〜魂を癒し、五感を研ぎ澄ます旅にしよう〜石垣島の海沿い、スモールラグジュアリーホテルで心と体を解放するビーチヨガリトリート

三澤 美香(Misawa Mika)
愛称:みかりん、みかちん、みーちゃん

好きな言葉:ピンチはチャンス
主な活動:ヨガ講師、心理カウンセラー、タロット占術、コーチング、脳科学・認知行動療法、スモールビジネス立ち上げや事業プロデュース
保有資格:全米ヨガアライアンスRYT200、心理カウンセラー/メンタルコーチ、米国ハワイ州NPC法人ホームメンタルカウンセラー協会認定脳科学・認知行動療法士

さらに詳細のプロフィールはこちらからご覧ください。
▼▽▼▽▼▽▼▽
Mikaの詳しい経歴とプロフィール

リトリートってどんなもの?

石垣島の海沿いで開催されるビーチヨガは、後半でご紹介するホテルのプライベートビーチにて行います。サラサラの白浜ビーチに加え、朝日と夕日どちらも楽しめる絶好スポットです。詳細は後ほど!

ちょっとその前に・・リトリートの意味をおさらいしてみよう

「リトリート」という言葉はこの近年で、日本にも少しずつ浸透してきた言葉です。
まだまだ聞いたことがない人、ピンとこない人も多い印象がありますが、体感としてどんな意味が込められているのでしょうか?

リトリートとは英語で「Retreat」、日本語として直訳すると「退却」「後退」「隠居、隠居所、 隠れ家」「避難、避難所」となります。サッカーの守備戦術のひとつとも言われていて、いずれも欧米からの流れで来ています。

さらにその意味を深掘りしていくと、「日常生活の中での家庭、仕事、人間関係といった喧噪や忙しさの中から一旦離れ、自分だけの時間や、自分の内側にあるものを見つめ、心身共にリラックスをしながら疲れを取る」といった意味も込められています。

これまでの旅行や観光とリトリートは何が違うの?

これまでにも多くの人が旅や旅行に出かけていたでしょう。自分が今までに行ったことのない土地に足を踏み入れ、その土地ならではの場所や文化、空気感に触れることは日々の生活の中でも心踊る思い出や出来事に繋がります。

そしてリトリートの意味とは「ただ観光地を回るだけ」ではありません。ヨガリトリートを旅の一部に取り入れることで本来の旅での新しい刺激を受けつつ、これまでの自分の世界観や見解を広げながらも「旅の中でリラックスしながら見つめる機会や時間を持つことで、自分自身の内側から湧き上がる新しい発見や気づきを得る」きっかけとなり得るのです。

そのため滞在先では、ただ寝るところを確保するだけではなくその場所の「環境」「食事」「関わる人」「どんな過ごし方をするのか?」「あそこに行きたい」「あれがしたい」「何もしない」
・・今自分にとって必要な過ごし方を主体的に選ぶことができます。

そこで得られるものは、「決して物質的な豊かさだけでは得られない経験」と言えるでしょう。

そこで、今回開催場所の舞台となる「石垣島」は、どんな土地・環境なのでしょうか?

石垣島とビーチヨガリトリート環境

大自然のパワーが凄まじい

DCIM\100GOPRO\GOPR3349.JPG

沖縄県の離島、八重山諸島を代表する石垣島は、数ある離島の中でも海と山の大自然の恵みを受けている離島のひとつです。
私自身、関東出身でそこそこ本州あちこちの山や海には出かけていたのでもともと自然の美しさやパワーには興味がありましたが、石垣島に初めて来たときはその規模感やパワー量の凄まじさに圧倒されました。

「人間が暮らせる生活文明圏に、山と海もある自然がある」のではなく、
「島の山や海といった大自然環境がある中に人間が暮らせる文明的な生活環境がある」なのです。

また、そんな大自然環境はそのままに、生活するには本当に何も不便を感じない環境が整っているのが不思議なところなのです。街から車を20分も走らせれば、大自然が支配する場所にトリップすることができます。

海の透明度が凄まじい

マリンスポーツや海好きには堪らない、日本だけではなく世界の中でも圧倒的な透明度を誇る海がすぐそこにあります。

2018年には、世界でも有名な旅行サイト「トリップアドバイザー」にて、人気急上昇中の観光都市ランキングで1位を獲得しています。石垣島の北部にある「川平湾」はミシュラン・グリーンガイド・ジャポンで三つ星を獲得しているほどです。

自然おまま手付かずなビーチ、数々のアクティビティーが楽しめるマリンショップもあり、地元の人でさえ知らない海のスポットもたくさんあります。

石垣島ヨガリトリート共同ホテルについて

The・Beach Terrace HOTEL AO石垣

石垣島の西側、フサキビーチ沿いにある「The・Beach Terrace HOTEL AO 石垣 」にて、当リトリートサロン共同で宿泊のご予約が可能です。

石垣島滞在中は時間や食事の時間などに縛られることなく、カジュアルに自分の「好きな時間」「好きな宿泊数」「好きなペース」「好きなヨガクラス」「好きな観光スタイル」を選びながらお楽しみください・

ホテルに滞在されている方はもちろん、外来のお客様もビーチヨガやチャペルヨガに参加いただけます。

全室ジャグジー付き

石垣島は大浴場のあるホテルが少なく、露天風呂もないことで有名ですが・・全部屋にジャグジーがついています。屋外・屋内と選べます。
※一部屋はサウナ付き。お部屋の詳細は下記ホテルHPよりお問い合わせください。

プライベートビーチと緑に囲まれたガーデンテラス

ホテルのお部屋から出てすぐ、サンセットが眺められるプライベートビーチに出られます。
に敷地内の庭、ビーチを散歩しているだけでも癒しの時間を感じられるでしょう。

2Fは結婚式で使われるチャペル

チャペルから明るい光とは青い海の眺望が抜群です。春先の週末は、結婚式の貸切予約が殺到しますので宿泊の予約はお早めに・・。
雨や悪天候時でビーチヨガの開催が難しい場合は、こちらの室内チャペルで行います。

レストランとお食事

石垣島の海や山から採れた新鮮な食材を使った食事と、広いオーシャンビューガーデンで豊かな自然に囲まれながら、ゆったりとした時間も楽しむことができるレストランです。

ガーデンテラスでは、BBQもお楽しみいただけます。

その他ホテルオリジナルサービス

・館内のアロマ、バスアメニティはタイの高級ブランドTHANN使用
・全ベッドパッドにRISE社のスリープオアシス使用
・エステ、マッサージ提携サロン有り

ホテルアクセス

〒907-0024 沖縄県石垣市字新川2461

石垣空港からのアクセス・・・
車・タクシー 約25分、バス 川平リゾート線(ロイヤルマリンパレス下車)約30分(下車後徒歩5分)

The・Beach Terrace HOTEL AO石垣 SNS

定期的に開催されるお好きなヨガクラスに参加しよう!

寝起き一番に、朝日を浴びながらビーチヨガ・・
海に沈む太陽を見ながら、サンセットビーチキャンドルヨガ・・
明るいチャペルでじっくり集中してチャペルヨガ・・

ホテルに滞在されている方は、お部屋から出てすぐヨガクラスに参加いただけます。ホテルに宿泊されない方も参加可能です。

ヨガメニューの詳細は、こちらからご確認ください。(※要予約制です)

石垣島ビーチヨガ・リトリートの詳細はこちらから

ブログ更新のお知らせやお得なクーポン配信します♪気軽なお問い合わせもLINEからどうぞ!

The Beach Terrace HOTEL AO石垣に宿泊&ヨガリトリートクラス参加方法

The Beach Terrace HOTEL AO 石垣HPより、ご希望のお部屋・宿泊プランを予約する
②石垣島到着・ホテルチェックイン
③お好きなヨガクラスに参加する
(※事前予約制です。予約受付時間までにヨガスケジュールをご確認の上、お好きなタイミングで当サイトよりご予約ください。)

旅・人・自然・石垣島ビーチヨガリトリートで五感と創造力を研ぎ澄ます

ひとつのきっかけとして

人それぞれ、どんな目的や思いで旅行やリトリートに行くかは違ってくると思います。
特にこれといった目的をガチガチに決めなくても良いでしょうし、ただ何と無くを感じるままに過ごして見たり、直感や感性、五感を養う時間にしてみても良いでしょう。

「目には見えないフワッとした思いや願望」
「今の自分を満たしてくれそうなもの」
「これから進む道のヒントになること」

きっかけは何でも構いません。このヨガリトリートの旅をきっかけにありのままの自分と向き合う時間を過ごすことで、変化や出来事起こす手段のひとつにしてみてください。

日常に戻った時に・・・

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

今回始まる石垣島ヨガリトリートは、日常とは少し違う環境で過ごしたり、新しい出会いがあったり、様々な思いに駆られるものになるかもしれません。

この旅を通して感じることや石垣島でのヨガリトリートクラスは、もしかしたら日常とはちょっとかけ離れた非日常的な出来事のように感じるかもしれません。
ですが、この旅が終わり日常に戻った後も皆さんの生活や人生も続いていきます。
だからこそ、そこで気づいたことをこれからのひとりひとりの人生に、どう影響を与えていくかを大切にしてみてください。毎日毎日同じに見えて、実はまったく同じ1日というものはないのです。
ヨガリトリートの旅は、そんな日常を豊かにするきっかけのひとつです。

きっと、皆さんにとっての新たな一歩となるでしょう。

リトリートや合宿、ワークショップご希望の主催者様

ヨガ講師の方・東洋医学・予防医学・アロマセラピー・アーユルヴェーダといった癒しの専門家、事業者様、その他関連するお仕事をされている方へ。

「ヨガリトリートツアーを開催したい」
「ワークアウトの場所として使いたい」
「オリジナルヨガクラスを開催したい」

ヨガのクラスもその他WSも、決まった流れはありません。
自分でヨガリトリート開催したいと考えているヨガの先生や事業者さんのリトリート開催先として候補になりましたら、リトリートヨガクラスコラボ開催等のご相談を承ります。参加人数によってはホテル敷地内貸切も可能です。

ホテル施設備考

・宿泊人数最大17名
・6部屋


まで滞在可能。2Fに結婚式挙式用のチャペルがあるので、そちらの予約がない日程であればホテル貸切りプランも受付け可能です。

さらに詳しい情報や滞在先ホテル空き状況、その他の室内ヨガクラストリートメニューの詳細・ご予約はお問い合わせフォームからお願いいたします。

日常から離れ自分と向き合う~ソウルマインドセッション~タロットコーチング
漠然とした不安を抱えてくり過ごす毎日からちょっとだけ離れてより深く、具体的に。

自分でも気づいていない決断を確信に変えていく
一歩踏み出す勇気をつけていく

詳細はこちらから
HYGGEリトリートサロン
タイトルとURLをコピーしました