オンラインセッションの詳細

オンラインマインドセッション

単発、もしくは数回にわたり定期的にオンラインセッションを受けていただけます。
1コマ30分から受講可能です。
※オンライン（ZOOM）で行います

どんなことをやるセッション？

受講者の方にとって「今」必要な技法を完全オーダーメイドで用いて行うセッションです。自分自身の強みや弱み、得意なこと無意識でもできることなどを把握しコントロールする技術を習得していただくことで

「なりたい自分」に近付くためのセッションです。

その技術は才能や限られた人だけが得られるものではなく、積極的に学び、体感しながら習慣化することで必ず習得することができる技術でもあります。

セッション前後に課題が出ることもございます。

人それぞれ、また同じ方でもその時の状況や環境によってお話をする内容もテーマも変わってくるかと思います。そのためまずはセッション受講者のお話やご希望を伺いますが、もし明確に「これに困っている」「こんなことが上手くいかない」というものがあれば、そのテーマに絞ってセッションを進めてまいります。

「自分の中でモヤモヤしている」「言葉にはできない」という場合は、ご一緒にセッションの進め方や療法・使う技法を組み合わせていきます。

お気軽にご相談ください。

料金

※セラピーやコーチングは継続することで効果が表れますので、コース受講を推奨いたします。

お問い合わせ・ご予約

どんな効果が得られますか？

起業家や個人でも有名な方には、精通して一貫とした強い精神があります。
精神面が強くなるほど 

「自分独自の表現力が高まり、新しいものを生み出して、人に提供できる能力が上がる」

と言われています。
これからは”個人を生かすことができる時代“となり、その為には自分の力に自覚を持ち、その力を日常の中で発揮させていく事が重要となっていきます。そんな時代を生き抜くためのマインドや行動力を身につけることは、頭で分かってはいてもなかなかすぐに切り替えてできるようなものではありません。

「何かをやり始めたい、行動したいと、結果を出したい」気持ちはあっても
焦って気持ちばかりが先行するものの、体や結果がついてこないことはありますよね。

そんな時は往往にして、何かしら心身の健康面や不調となる原因、思い込みや心の壁、心理的なブロックを本人も無意識の中で抱えていることが多くあります。

まずはその時の自分の感情や思っているこを認識し、もしそれが何かしら不調を引き起こす要因となっているのであれば、

• 何が根本的な原因なのか？
• 自分の考え方のクセや傾向はどんなものなのか？
• 自分を苦しめる要因を無くすためにはどんな考え方、行動をすれば良いのか？

日々の生活や仕事、人間関係を円滑に行うためには一時的な気分転換や気晴らしでやり過ごすだけではなく、これらを段階ごとに根本的な部分からクリアしていく必要があります。
近代のカウンセリング療法、コーチング、認知行動療法、ご希望に応じてヨガの習慣、ヨガ哲学等の知識に基づいた

• 自身の感情のコントロールの仕方
• 気持ちとの向き合い方
• 身近な方々への接し方

これらを丁寧にお話を聞きながら、理解を擦り合わせていきます。
ただ周りに流されて迎合するだけでも良くはありません。
頑固になりすぎて何も聞く耳持たずだけでも良くはありません。

「いかに周りと共存しながら、自分のエゴ(信念)を貫くか」

最終的には、

「自分自身がセラピストとして自分を労わることができる」
「自分自身をマネジメント・コーチしながら振り返る時間を作る」

それらが習慣となるよう、その方それぞれの特性や状況に合うように具体的なサポートと提案をさせていだだきます。

 男性・女性・職業・年齢問わず、

「ありのままの自分を思い出し、その力を発揮したい」

今までにカウンセリングやコーチングのセッションを受けたことがない、ヨガをやったことのない方にもお申し込みいただいております。

お問い合わせ・ご予約

自分で動こうとした時に、いざとなるとどこからスタートすればよいのかがわからない、二の足を踏んでしまうこともあると思います。
もう少し気軽に話を聞いてみたい！
コーチとやセラピストとの相性もあると思いますので、まずは一度受講前に相談することもお勧めします。以下の公式LINEよりご相談ください。

用意するもの

・パソコン、タブレット、スマートフォン
（できるだけ画面が大きい端末を推奨いたします。）
・お水
・必要であればノートやペン
・※オンライン（ZOOM）で行います
セッションまでのやり取りがスムーズになりお手間をお掛けする可能性が減るため、事前にZOOMアプリのインストールをお願いいたします。

こちらからIDとパスワードをお送りさせていただきます。
セラピー開始のお時間になりましたらこちらの「ミーティングに参加する」よりサインアップしてください。
↓

※セッション開始までのやり取りを行うにあたり、事前にLINEアカウントの友達追加をお願いいたします。
↓

プロフィール詳細

担当する講師のプロフィールはこちらからご覧ください。
皆様にお会いするのを楽しみにしております。

キャンセルポリシーをご予約前に必ずお読みください

●ご予約・お問合せをいただいてから個別に日程調整させて頂きます。
●お代金は前々日までのお振込みして頂き、ご入金確認とセッションのご案内をさせていただきます。（月曜日のご予約の場合は金曜日までにお振込みをお願いしております。）
●通信状況により通話が出来なくなった場合やご相談者様のご都合により規定のお時間に満たない場合はご返金出来兼ねますのでご了承下さい。
●ご入金後、当日でもご体調等ご都合が宜しくない場合、日時の変更は可能です。お気遣いなくご連絡くださいませ。
●お振込み後のキャンセルは事務手数料30%を頂戴します。
●セッション当日より6日前のキャンセルは料金の50％を事務手数料として頂戴し、残りの50％を返金いたします（振込手数料差引額）。
●開催前々日、前日および当日のキャンセルはキャンセル料が100％発生します。